スポンサードリンク
日焼けの原因
紫外線は日焼けの元であるといいますが、紫外線それだけで日焼けができるわけではありません。
紫外線が皮膚に当たると、皮膚の中にある基底層と呼ばれる部分のメラニン細胞が紫外線によって反応してメラニン色素を作り出すという構造です。
日焼けに限らず、メラニン色素はしみやそばかすも作り出してしまいます。
紫外線はいくつか種類がありますが、代表的な紫外線にＵＶＢとＵＶＡがあります。
皮膚の赤い日焼けがＵＶＢで、皮膚の黒い日焼けがＵＶＡと思ったらいいでしょう。
紫外線は普通の生活の中で日焼けをする原因を作っているといえます。
日焼け対策
外出するときには、必ず日焼け止めクリームを塗り、紫外線から肌を守るようにしましょう。
日焼け止めクリームを塗るときに肌が白っぽくなってしまうのを気にして、薄く塗る人が多いようです。
けれどもあまりに薄く塗ると普通の化粧と同じように落ちやすくなり、汗を拭いたりすると完全に取られてしまうこともあるのです。
こんな塗り方では日焼け止めという効果は発揮できません。
日焼け止めクリームの効果を出すには、たっぷりと肌に塗り、２，３時間ごとに塗り直すのが一番日焼け止めクリームの効果を引き出すのに最適です。
いつでも塗りなおしもできるように、日焼け止めクリームは持ち歩くようにしましょう。