日焼けと皮膚の関係
日焼けに対するイメージは人それぞれですが、皮膚にとっては決していい事ばかりではありません。
昔のイメージでは日焼けをしている肌は健康的な肌で良いイメージとされていましたが今は違います。
日焼けが原因で白内障になってしまうこともあるようで、今では日焼けによる体への悪影響に関して注目されるようになりました。
紫外線が皮膚に入り込むと、皮膚からはメラニン色素が生まれ出され、
皮膚にそのまま侵入させまいとするために起こる現象が、日焼けなのです。
日焼けはシミやシワをはじめとする皮膚の老化にもつながる要因になるため、20代以降の女性は特に注意が必要です。
日焼けが起こす症状
日焼けをする環境の中で唯一良いといわれているのが太陽の光です。
人の体が太陽の光を浴びると、体内ではビタミンＤが作られるため、体が元気になっていいといわれるのです。
紫外線を長年にわたって浴び続ければ慢性障害として光老化が起こります。
これは歳をとったあとで、色素斑しみやしわを引き起こし、また皮膚の良性腫瘍、悪性腫瘍なども起こすこともあります。
紫外線が影響して、皮膚の免疫反応が抑えられてしまうということも、最近の研究でわかっています。
特に皮膚が弱くもない人であれば問題のない日光が、ある特定の皮膚の弱い人にとっては皮膚障害症状を起こしてしまう、
光線過敏症も、紫外線でおきるのです。
日焼けの悪影響の知識もしっかり持った上で、健康を維持できる程度に日の光を浴びるようにするといいですね。